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心梗和运动有关？医生提醒：就算你的血管再好，也受不了这样折腾
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2025-05-03
科尔：疲劳不是输球的原因，范弗利特末节的4分球是转折点
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2025-05-03
湖狼G4最后两分钟裁判报告：漏判东契奇被麦丹绊倒 本应获得2罚
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2025-05-03
张继科直播：拿四次世界杯&奥运金牌，马琳指导不是人是神
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2025-05-03
巴特勒谈库里后仰三分：那个球出手后，全世界都知道球会进
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2025-05-03
受不了了！付豪连续糟糕操作，谁注意杨鸣？拿着战术板对其怒吼！
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2025-05-03
芬尼-史密斯：看到卢卡脸色苍白时，觉得他下半场肯定打不了
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2025-05-03
身体对抗拉满！美记用成龙动作电影形容火勇大战
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2025-05-03
科尔提前17分50秒投降！库里巴特勒22中6看二阵表演 美球迷讽萌神
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2025-05-03
新官上任三把火，王励勤这三把火该怎么烧！
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2025-05-03
卢：莱昂纳德凭着顽强的意志带我们拿下了胜利
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2025-05-03
快船首发：哈登、邓恩、鲍威尔、伦纳德、祖巴茨
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2025-05-03
快船力克掘金！赛后传来两个好消息，伦纳德神了，创多项纪录！
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2025-05-03
皇马可900万回购！20岁帕斯赛季6球6助，600万转会现身价已3500万
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拓荒牛
2025-05-03
斯诺克世锦赛4强诞生！约翰希金斯爆冷止步！斯佳辉6比10仍不放弃
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2025-05-03
极致！森林狼半场扔了30个三分 但30投仅6中
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2025-05-03
曼联“拒绝”支付“巨额秘密回扣”签下切尔西传奇球星，转会“已达成协议”
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2025-05-03
ESPN晒四位生涯未夺冠球星：今年他们中会有人夺冠吗？
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哈登谈抢七：要么赢要么回家！我还不想回家 卢指导：已做好准备
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2025-05-03
约基奇季后赛on-off值高达48.0，其下场球队百回合输掉51分
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2025-05-03
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![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1djcxo.img"></p><p>一、运动与心梗的微妙关系</p><p>1、运动对心血管的双面影响</p><p>适度运动能增强心肌收缩力，改善血液循环。但过度运动会导致心肌暂时性缺血，就像橡皮筋拉得太紧会断一样。研究发现，每周运动量超过建议值1.5倍的人群，心梗风险反而增加12%。</p><p>2、危险的运动时刻</p><p>早晨6-10点被称为"魔鬼时间段"，此时人体肾上腺素水平最高，血液黏稠度大，突发心梗的概率是其他时段的3倍。刚睡醒就剧烈运动，相当于给心脏突然加压。</p><p>二、最伤心的5种运动方式</p><p>1、突击式锻炼</p><p>平时不运动，周末突然进行高强度训练，心脏负荷骤增容易导致血管斑块破裂。建议遵循"10%原则"，每周运动量增幅不超过10%。</p><p>2、空腹晨跑</p><p>经过一夜消耗，体内糖原储备不足，身体会分解脂肪供能，导致血液中游离脂肪酸浓度升高，可能诱发心律失常。</p><p>3、高温瑜伽</p><p>在38℃环境下做剧烈运动，会使核心体温升高，加重心脏负担。有高血压病史的人要特别注意。</p><p>4、憋气训练</p><p>力量训练时习惯性屏住呼吸，会导致胸腔压力剧增，影响静脉回流，可能引发头晕甚至晕厥。</p><p>5、感冒时运动</p><p>病毒性感冒可能引发心肌炎，此时运动会加速病毒复制。症状消失后至少要休息一周才能恢复训练。</p><p>三、运动时这些信号别忽视</p><p>1、异常胸痛</p><p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e5k5k.img"></div><p>虎扑05月03日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dnqir.img"></p><p>直播吧4月29日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dik1r.img"></div><p>虎扑04月21日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dzzxx.img"></div><p>当然在比赛进行的时候，杨鸣都受不了了。特别是第三节最后时间辽宁已经大比分领先了，在死球之后，杨鸣第一时间将付豪换下并喊到自己旁边，杨鸣还出现了怒吼，同时给他画战术。很明显在那段时间杨鸣非常不满付豪的发挥。</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1de9ce.img"></div><p>虎扑04月26日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dvtme.img"></div><p><span>虎扑04月24日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dxtjo.img"><p>北京时间5月1日，勇士客场惨败火箭，大比分3-2继续领先。这场比赛勇士是开场崩盘，半场一度落后到30分，第三节还剩5分50秒科尔就提前放弃比赛了，库里、巴特勒等主力被换下，板凳末端的诺克斯等人登场，虽然第二阵容缩小了分差，但主力还是没上。</p><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1ddcmn.img"></div>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1ccfyw.img"></p><p>直播吧4月22日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dsmrs.img"></div><p><span>虎扑04月30日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dmhkt.img"></div><p>掘金全民皆兵，约老师掌控节奏策动进攻，穆雷中远距离跳投拿分，戈登篮下强力终结，先发主力轮番发挥。快船得分的重任主要交给伦纳德，里突外投是状态火热，尽显全能手段，哈登随着时间进行有所复苏分担压力，倒是鲍威尔迟迟没有找到手感，这样55-52相差三分进入中场休息。</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dfbqq.img"></p><p>直播吧04月20日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dvaug.img"></div><p>在本次第一个进入到世锦赛四强的球员是实力强劲的马克威廉姆斯。在本次比赛开始之前自己的眼睛也是出现了很大的不适而且在本赛季结束之后他也将会选择去进行手术。很多时候马克威廉姆斯感叹自己击球的时候，目标球都是模糊的状态，而且自己更是靠着肌肉记忆去勉强得分。不过即使这样马克威廉姆斯却展现出了非常惊人的意志力。在第一阶段和。约翰希金斯的对决当中以3:5落后随后在第二阶段回敬对手一个5:3最终是将比分改写为8:8。比赛也进入到了最后的决胜局较量。在决胜时刻马克威廉姆斯更是率先夺得赛点在比赛的第20局是打出了一次精彩的进攻最终是12:8领先于对手。在第三阶段的比拼当中马克威廉姆斯更是。上演了，连胜四局的好戏。</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1cmc5w.img"></p><p>直播吧5月1日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dxndv.img"></p><p>一份新的重磅报道称，曼联错失了切尔西传奇球星埃登·阿扎尔，原因是“拒绝”支付“巨额秘密回扣”。</p><p>34岁的阿扎尔在皇家马德里的生涯因伤病受损，于2023年结束了他的职业生涯。</p><p>阿扎尔在切尔西的卓越表现为他在2019年赢得了一笔巨额转会皇家马德里的机会，潜在价值约为1.24亿英镑，包括附加条款。</p><p>切尔西击败了来自几家欧洲竞争对手的竞争，于2012年6月以约3200万英镑的价格从法甲球队里尔签下了阿扎尔。</p><p>据报道曼联是阿扎尔前往斯坦福桥之前对他感兴趣的俱乐部之一，一份新的报告揭示了红魔差点签下这位边锋的内幕。</p><p>《泰晤士报》声称，曼联“在拒绝支付给经纪人的回扣后错失了阿扎尔”。</p><p>由于老特拉福德的负责人“拒绝了他的经纪人提出的秘密数百万英镑付款的要求”，曼联最终签下了香川真司作为替代者。</p><p>该报告解释说：</p><p>这份详细的报告还提供了一些关于比科与切尔西交易的细节。</p>)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1di1lg.img"></div><p>虎扑04月21日讯)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1e1d8u.img"></div><p>哈登说：“要么赢要么回家，我们还不想回家，几天之后还有比赛要打，我们必须要做的更好，我们在今天仍然犯了很多错误，我们必须打得更好，然后拿下比赛”。</p><div><img)
![](https://img-s.msn.cn/tenant/amp/entityid/aa1dcmvr.img"></div><p>虎扑04月27日讯)
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