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京东外卖：今天起 再砸超百亿元
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拓荒牛
2025-07-09
海关每天都在抓Lafufu？泡泡玛特申请LAFUFU商标
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拓荒牛
2025-07-09
南京“红老头”事件引发疾病传播担忧，疾控中心：如果有密接，可以随时来做检测
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-09
奈雪的茶兼职生遭辱骂引争议，职场霸凌引关注
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-09
凤凰传奇演唱会又取消一站？官方最新回应
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拓荒牛
2025-07-09
漠河今夏超35℃！中国最北的北极村民宿老板决定装空调
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拓荒牛
2025-07-09
蜜雪冰城员工被曝用脚关直饮水桶 疑涉事员工道歉回应
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
曝周杰伦将入驻抖音 或今日官宣
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代理记账服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
又一罗马仕充电宝充电时爆炸，目击者称非召回型号
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拓荒牛
2025-07-09
张靓颖扭胯甩头跳《九万字》被批“网红化”，本人回应：听起来不像骂我
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数字乡村-村CBD、村BD
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拓荒牛
2025-07-09
贵阳飞兰州一航班关舱门时发现两人上错飞机 同机乘客：两航班登机口相邻
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软件著作权服务中心-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-09
曝周杰伦将入驻抖音 或今日官宣
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企业头条
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拓荒牛
2025-07-09
蜜雪冰城员工被曝用脚关直饮水桶 疑涉事员工道歉回应
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企业第二办公区-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-09
美国得克萨斯州洪灾已造成至少104人死亡
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企业信息化服务-企业CBD
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拓荒牛
2025-07-09
Meta高薪挖人！苹果AI大牛跳槽了
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资质办理服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
30岁女性长途飞行后猝死，暑期出行高峰专家支招“预防四部曲”
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社保公积金服务中心
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拓荒牛
2025-07-09
高铁F座为什么最受欢迎？这份选座攻略请收好→
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拓荒牛
2025-07-09
婚姻登记点将入驻草莓音乐节，工作人员：现场可直接办理，需带身份证及3张合照
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-09
火箭升空！火箭官宣完成史诗级7队大交易！杜兰特和卡佩拉加盟火箭，杰伦格林远走太阳
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企业数字化（企业CBD）
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拓荒牛
2025-07-09
30岁女性长途飞行后猝死，暑期出行高峰专家支招“预防四部曲”
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企业头条
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拓荒牛
2025-07-09
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070904174382712.png"></p><p>该账号主页显示id为周同学，认证为歌手，并且头像与此前周杰伦公布的官方二次元头像一致。</p><p><img)
![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070903180587818.png"></div><p>近日，张靓颖在深圳演唱会上演绎歌曲《九万字》时，以欧美风紧身流苏装、金丝眼镜造型搭配扭胯、甩头等编舞动作，与此前在《天赐的声音》中知性长裙的优雅形象形成强烈反差。部分观众她这次的风格类似直播间网红风格，与实力歌手身份不符。</p><div)
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![](https://img2.tuohuangzu.com/uninf/images/202507/2025070902193332076.png"><p>据悉，这名女士从国外乘坐10多个小时航班回国，下机后约10分钟便出现呼吸困难、咯血等症状，随即陷入意识丧失，马上被送往广中医一院白云医院救治。到达医院后，该患者还出现室颤、心脏骤停，虽经插管、除颤等全力抢救，仍未能挽回生命。</p><p>“由于发病过于急骤，我们未能及时完成肺动脉cta检查，但患者的临床症状高度指向肺动脉栓塞。”广中医一院白云医院重症医学科主任彭晓红说道。</p><p><strong>■知多d</strong></p><p><strong>“隐形杀手”肺栓塞：久坐族的致命风险</strong></p><p>肺栓塞是由下肢深静脉血栓脱落引发的急症，高发于长期久坐不动人群。彭晓红解释，长时间保持坐姿会导致下肢血液淤积，形成血栓；一旦血栓脱落并随血流进入肺动脉，即可引发猝死。而且肺栓塞可发生于任何年龄段健康人群，值得引起大家关注。</p><p><strong>■暑期出行高峰：专家支招“预防四部曲”</strong></p><p>针对暑期长途飞行、火车出行增多的情况，彭晓红提出以下预防建议：</p><p><strong>◆主动运动防淤血</strong></p><p>每小时做3-5分钟下肢运动：垫脚、双腿交替伸屈、脚趾抓握等动作，通过小腿肌肉收缩挤压血管，促进血液循环。</p><p>即使卧床休息也可通过勾脚、抬腿等方式活动。</p><p><strong>◆科学补水控饮食</strong></p><p>夏季出汗多易导致血液黏稠，需少量多次饮用温水（每小时约200ml），避免一次性大量饮水增加心脏负担。</p><p>禁用高糖饮料、浓茶咖啡等刺激性饮品，以防脱水或心率过快。</p><p><strong>◆特殊人群须警惕</strong></p><p>长期服用避孕药的女性，因激素影响易致血液高凝状态，长途出行前应咨询医生调整用药，途中更需频繁活动下肢。</p><p>出行期间若发现单侧下肢肿胀、疼痛，须立即就医排查血栓。</p><p><strong>◆穿戴装备辅助循环</strong></p><p>可选择医用弹力袜，通过外部压力促进下肢静脉回流，降低血栓风险。</p><p>“肺栓塞被称为‘沉默的杀手’，但80%的病例可通过主动预防避免。”彭晓红强调，暑期是血栓性疾病高发期，长途出行者应摒弃“年轻即安全”的侥幸心理，采取简单有效的预防措施。乘坐交通工具时，应时刻留意自己的下肢，如出现肿胀，须警惕为肺栓塞初期症状，及时积极寻求医疗帮助。</p><p>文、图/广州日报新花城记者：汤南)
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